TIPS MENGATASI NYERI PUTING SELAMA MENYUSUI
Selama awal menyusui, nyeri puting adalah salah satu masalah yang paling sering dialami. Penyebabnya antara lain:
- Posisi dan perlekatan yang tidak baik selama menyusui
- Gesekan langsung saat bayi menghisap payudara atau selama memompa ASI, bahkan sampai menyebabkan lecet dan blister
- Adanya infeksi seperti infeksi bakteri atau jamur
- Kelainan anatomi baik bentuk mulut bayi, tongue tie maupun bentuk payudara/puting ibu
Untuk mencegah dan mengatasi hal tersebut maka berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan:
- Perbaiki posisi dan perlekatan bayi selama menyusui
- Mulai menyusui saat bayi mulai lapar, jangan tunggu sampai bayi menangis
- Mulai menyusui dari puting payudara yang lebih tidak nyeri
- Kompres air hangat sebelum menyusui
- Variasikan posisi saat menyusui
- Bila ada lecet, bersihkan kulit puting dengan air bersih setiap kali selesai menyusui. Setelah itu boleh dioleskan sedikit ASI atau lanolin.
- Sering ganti breast pads
- Gunakan bra bahan katun yang nyaman
- Bagi yang menggunakan pompa ASI, hindari pemakaian kekuatan suction yang terlalu tinggi dan pakai ukuran corong yang tepat
- Bila masih nyeri atau bermasalah segera konsultasi ke dokter untuk dicari penyebabnya